Медитируй - спасешься от гриппа!

Всем известно, что медитация полезна. И для души, и для тела. Эта методика применяется на Востоке для всяческого воздействия на человека с незапамятных времен. И если раньше она была признана как метод, позволяющий справиться со стрессом и болевыми ощущениями, и даже с сердечно- сосудистыми заболеваниями, то теперь ученым удалось доказать ее положительное влияние на иммунную систему.

Исследователи из Университета Висконсина в Мэдисоне (США) отобрали для участия в эксперименте 41 человека, из которых 25 еженедельно занимались медитацией по методике, предложенной американским специалистом по борьбе со стрессом Джоном Кабат-Зинном. Они посещали коллективные занятия и выполняли "домашние задания". Остальные участники составили группу сравнения.

Перед началом исследования всем участникам делали прививку от гриппа. Как выяснили ученые, работавшие под руководством доктора Ричарда Дейвидсона, под влиянием занятий медитацией подъем уровня защитных антител в крови участников был более выражен, чем в группе сравнения.

"Хотя наше исследование предварительное и оправдано продолжение работы, эти результаты нас воодушевляют", - заявили ученые.

Для нас вывод из этого эксперимента предельно прост и понятен – нужно срочно бежать медитировать, пока все не слегли от гриппа, захлестнувшего Россию в конце зимы. Ведь нынешняя эпидемия уже унесла жизни 6 человек. Смертельный исход от этой, казалось бы, не такой уж серьезной болезни был зарегистрирован в разных регионах России у пациентов различных возрастных групп.

Переболевшим гриппом в прошлом сезоне "повезло" больше, чем остальным – иммунитет выработался. Как заявила главный специалист департамента Госсанэпиднадзора Минздрава РФ Тамара Фролочкина, "эту эпидемию гриппа определяют те же возбудители, которые определяли и прошлый эпидемический сезон. Поэтому те люди, которые переболели гриппом в прошлом сезоне, более защищены от новой эпидемии".

К настоящему времени эпидемия гриппа и ОРВИ зверствует в 17 из 36 крупных российских городов. Как сообщают эпидемиологи Федерального центра по гриппу и ОРЗ РАМН в Санкт-Петербурге, болеют преимущественно люди с ослабленным иммунитетом (т.е. те, кто, видимо, совсем ничего не знает о медитации) и дети. Спасать последних от заболевания принято традиционным способом – закрывать учебные заведения, что и делается повсеместно. Так, в Тюмени закрыты на карантин все школы, отменены массовые мероприятия. Закрыты школы в Екатеринбурге, Челябинске.

В московских школах и детсадах уже превышен эпидемический порог заболеваемости гриппом. Об этом заявил доктор медицинских наук, врач-грипполог, Юрий Гендон. "Можно считать, что среди организованных коллективов детей начинается типичная эпидемия гриппа", – сказал врач. Среди взрослых эпидемический уровень пока не превышен, однако, по мнению Гендона, это "дело времени". "Когда эпидемия начинается у детей, через некоторое время она распространяется и среди взрослых, – заметил он. – В семьях, где имеются дети, заболеваемость гриппом взрослых значительно выше, чем в семьях, где маленьких детей нет".

По данным экспертов, эпидемия гриппа в России в вялотекущей форме продлится, предположительно, до середины марта и охватит до 10% населения, затем инфекция будет носить эпизодический характер.

А пока можно говорить только о спаде пика - например, в Омске заболеваемость среди детей, превышавшая эпидемический порог на 130%, идет сейчас на убыль и сократилась практически вдвое. Наверное, дети каким-то образом узнали о пользе медитации, побросали все свои игрушки, и сидят рядками в тихих комнатах, мычат - повышают иммунитет.