Новости партнеров
Новости партнеров

Человек бессилен перед липким страхом




Пожалуй, нет такого человека, который бы ни разу не испытал чувство страха, ибо, как считают специалисты, страх – самая распространенная, и, возможно, самая естественная наша эмоция. Мишель Монтень писал, что страх – "страсть воистину поразительная, и врачи говорят, что нет другой, которая выбивала бы наш рассудок из положенной ему колеи в большей мере, чем эта". И впрямь, я наблюдал немало людей, становившихся невменяемыми под влиянием страха; впрочем, даже у наиболее уравновешенных страх, пока длится его приступ, может порождать ужасное ослепление.

Однажды "ослепление страхом" пришлось пережить и мне. Проснувшись как-то среди ночи от неясного шума, я скосил глаза в угол комнаты, откуда, как мне казалось, этот шум происходил и… волна дикого ужаса накрыла меня. В углу стоял человек в шапке и черном пальто, лица его не было видно в темноте, лишь желтым нехорошим светом светились узко посажанные глаза, человек стоял практически неподвижно, только время от времени делал движения рукой, будто звал куда-то… Если бы я мог закричать, то завопил бы, наверняка, во всю мощь, но во рту от страха моментально пересохло, и я, кроме слабого шипения, не мог издать не единого звука. Не мог я и пошевелиться, а все мое тело покрылось "гусиной кожей" и холодным, липким потом. В таком состоянии я пребывал минут 10, хотя мне казалось, что прошла вечность. Наконец, ко мне постепенно начала возвращаться способность мыслить рационально… К тому же глаза мои уже привыкли к темноте и смог рассмотреть своего "черного человека"… В общем, накануне я, затеяв ремонт в коридоре, перетащил оттуда в свою комнату вешалку с одеждой. Окна в квартире у меня открыты почти всегда, так как я не переношу духоту, поэтому в доме у меня гуляют сквозняки – манящая рука оказалась всего лишь рукавом плаща, который шевелил ветер. Ну а шапка с горящими глазами – это был мой кот по имени Мальчик, ему в кошачью голову взбрело взобраться на вешалку и оттуда вести наблюдение за хозяином. Все разъяснилось. Однако тот пережитый ужас мне уже не забыть никогда, кажется, именно тогда у меня появились первые седые волосы.

Почему человек испытывает чувство страха? Для чего природа наградила нас этой эмоцией? Ведь, на первый взгляд, ничего положительного в страхе нет. Он несет малоприятное ощущение, вызывает огорчения, сковывает активность и даже может приводить к психосоматическим заболеваниям. Страх может приводить к изменению частоты и силы сердечных сокращений, вызывать потливость, провоцировать желудочно-кишечные расстройства, влиять на деятельность дыхательной системы, вызывая чувство нехватки воздуха, приводить к задержке мочеиспускания или, наоборот, провоцировать непроизвольное выделение мочи, а также вызывать дефекацию. Страх и тревожные мысли неблагоприятно сказываются на работе наших органов. Наконец, как утверждают психологи, страхи воздействуют на материальную и на духовную стороны нашей жизни. Страх нередко мешает человеку удовлетворять свои основные жизненные потребности – обеспечивать себя пищей, кровом, одеждой. Страх разрушает в человеке такие качества, как инициатива, энтузиазм, честолюбие. Он подрывает уверенность в себе и душит воображение. Наконец, бывает так, что страх пробуждает в человеке самые дурные качества: делает нас раздражительными, жестокими и даже подлыми. Выходит, страх однозначно вреден. Нет, не все так просто. Ученые убеждены – страх может быть полезен и даже созидателен.

Однако вернемся к природе страха. Физиолог И. Павлов определял страх, как "проявление естественного рефлекса, пассивно-оборонительную реакцию с легким торможением коры больших полушарий". Страх основан на инстинкте самосохранения, имеет защитный характер. Эмоция страха возникает в ответ на действие угрожающего характера. То есть первоначально эта эмоция возникла в процессе эволюции как защита организма от всевозможных опасностей первобытной жизни. В чем польза страха. Во-первых, он мобилизует силы человека для активной деятельности, что бывает необходимо в критической ситуации. Это происходит за счет выброса адреналина в кровь, что улучшает снабжение мышц кислородом и питательными веществами. По мнению ученых, "реакции, сопровождающие страх у человека и животных, также были изначально полезны: волосы, встававшие дыбом от ужаса на голове, должны были напугать потенциального врага, а так называемая медвежья болезнь уменьшала вес организма и сбивала с толку агрессора". Во-вторых, страх помогает лучше запоминать опасные или неприятные ситуации. В-третьих, страх диктует стратегию поведения в тех случаях, когда информации недостаточно, чтобы принять продуманное решение. Вообще, как однажды кто-то сказал, "чувство страха – надежный контролер опасности".

Оказывается, что даже такая неприятная форма страха как страх смерти несет в себе нечто положительное. Так, по мнению многих историков и искусствоведов, именно страх смерти является важнейшими движущими силами художественного творчества, искусства. Испанский философ Xосе Ортега-и-Гассет даже убежден, то вся человеческая культура и искусство возникли для преодоления страха смерти. И вообще, по мнению немалого числа специалистов, творя, человек стремится избавиться от переживаний, связанных со страхами неизвестности, смерти, одиночества, реализовав их в своих произведениях. Не будь чувства страха, не было бы ни литературы, ни живописи…

И все-таки страх (несмотря на то, что его основная функция – защищать человека от опасности) может убить. Кстати, как недавно установили ученые из Калифорнийского университета, выражение "умереть от страха" имеет не только метафорическое, но и вполне прямое значение. Любопытно, что провести исследование ученых заставила повесть Конан Дойла "Собака Баскервилей". В книге, как все помнят, один из персонажей – сэр Чарлз Баскервиль - умирает от сердечного приступа, испугавшись чудовища. И вот группа калифорнийский ученых решила проверить: можно ли напугать человека до смерти. Правда, исследователи столкнулись с препятствием – как осуществить эксперимент, ведь во время его проведения надо будет довести человека до смертельного исхода. Однако выход был найден: ученые обратили внимание на то, что слова "смерть" и "четыре" звучат по-китайски и по-японски почти одинаково. Четверка вызывает у многих суеверных китайцев и японцев неприятные ощущения, поэтому ее нет в обозначении этажей многих гостиниц и жилых домах, номеров рейсов самолетов в Японии и КНР. Итак, обратив внимание на эти факты, исследователи изучили компьютерный банк данных свидетельств о смерти в 1973-98 гг. нескольких сот тысяч американцев-выходцев из Японии и Китая. В результате выяснилось, что 4-го числа каждого месяца количество зарегистрированных смертей от сердечных приступов среди американцев азиатского происхождения на 13% превышает аналогичные показатели других дней. Результат работы ученых показал, что "эффект Баскервиля" действительно существует. Калифорнийские исследователи об этом умалчивают, но, вероятно, число смертей у представителей европеоидной расы, которых четверка ничуть не смущает, возрастает в другой "скверный" день – пятницу 13-е.

Кроме реальной возможности умереть от страха, существует и другая опасность. Иногда страхи принимают болезненные формы – фобий. Причем врачи до сих пор не могу точно установить, как образом и в какой момент естественная эмоция человека трансформируется в психическое заболевание. Основная теория возникновения фобий и нездоровых проявлений страха гласит, что страхи – это перенесенные в детстве психические травмы, которые забылись, но остались в памяти на подсознательном уровне.

Действительно, всевозможные страхи мы начинаем испытывать с раннего детства. Некоторые страхи являются естественными. Так, психолог Елена Щербакова пишет, что, например, для малыша семи месяцев нормально бояться незнакомых взрослых. Реальное или воображаемое отсутствие мамы вызывает страх у всех без исключения нормально развивающихся детишек дошкольного возраста. Многие дети боятся темноты. Этот страх пришел к нам от предков, когда ночью, в темноте выходили на охоту самые опасные и неведомые звери. Известный исследователь психического развития в детском возрасте Джон Боулби выделил врожденные детерминанты страха, которые он называет природными стимулами и их производными. Природными стимулами страха по Боулби являются одиночество, незнакомость, внезапное приближение, внезапное изменение стимула, высота и боль. Стимулы страха включают темноту, животных, незнакомые предметы и незнакомых людей. Кстати, Боулби наиболее глубокой и важной причиной страха считал одиночество. Возрастные страхи, как полагают медики, отмечаются у эмоционально чувствительных детей как отображение особенностей их психического и личностного развития. Возникают они, как правило, под действием следующих факторов: наличие страхов у родителей; тревожность в отношениях с ребенком; избыточное предохранение его от опасностей и изоляция от общения со сверстниками; большое количество запретов со стороны родителя того же пола или полное предоставление свободы ребенку родителем другого пола, а так же многочисленные нереализуемые угрозы всех взрослых в семье…

Можно ли излечиться от страха? Если страх не перешел в фобию, то лечиться от него нет смысла, ведь страх – явление быстро проходящее. Обычно он связан с чем-то определенным. Когда человек не знает, чего он боится, появляется более неопределенное чувство – беспокойство, тревога. У некоторых людей тревога становится сутью их натуры и возникает по любым поводам. А вот когда страх стал навязчивым, то лечиться нужно обязательно. Методов лечения много: существует и медикаментозные, и психотерапевтические методы. Врачи говорят, что справиться со страхами хоть и сложно, но реально. Но главное – чтобы начать от них освобождаться, надо попробовать посмотреть на страхи со стороны и представить, насколько более комфортной станет жизнь, если перестать пугаться без реального к тому повода.

Постоянный адрес статьи: http://www.utro.ru/articles/2005/05/14/437477.shtml
Смотрите также: Страх | Над миром нависла "черная пятница" | Тихий ужас из шкафа – прыг! | Наши навязчивые страхи
Также в разделе

Олеся Бузину убили непрофессионалы

Журналиста застрелили из нагана. Из пяти выстрелов только последний – в голову – был смертельным

Мэр Йошкар-Олы нашелся и вернулся к семье

Когда именно нашелся Плотников и где он находился с вечера пятницы - неизвестно

"Мисс-Россия 2015" стала студентка из Екатеринбурга

Корону из белого золота с бриллиантами, 3 миллиона рублей и автомобиль получила 21-летняя София Никитчук

Лукашенко отказался остаться в Москве на День Победы

По словам президента Белоруссии, 9 мая в Минске "будет свой такой же парад, как в Москве"
В других разделах

Норвегия возмущена появлением Рогозина на Шпицбергене

По словам официального представителя норвежского МИДа, присутствие российского вице-премьера на острове "вызывает сожаление"

Двухлетнюю девочку заморозили ради воскрешения

Родители умиравшего от опухоли мозга ребенка приняли решение подвергнуть его криогенной заморозке

Олеся Бузину убили непрофессионалы

Журналиста застрелили из нагана. Из пяти выстрелов только последний – в голову – был смертельным

Мэр Йошкар-Олы нашелся и вернулся к семье

Когда именно нашелся Плотников и где он находился с вечера пятницы - неизвестно
Новости партнеров
Все права защищены (c) 1999-2015. "Утро"
Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС 77-23513.
Для детей старше 16 лет.