Ежедневные занятия фитнесом вызывают депрессию и бессонницу

Чрезмерное увлечение фитнесом может вызвать опасное привыкание, схожее с тем, которое вызывают наркотики, алкоголь и азартные игры. К такому выводы пришли ученые из университета штата Орегон, которые провели эксперименты на двух группах мышей. Одна группа была представлена обычными грызунами, другую специально приучали к физической активности. Затем обе группы подопытных животных лишили всякой возможности бегать, после чего уровень мозговой активности у мышей-спортсменок оказался значительно выше, чем у другой группы, причем, активность фиксировалась именно в тех участках мозга, которые отвечают за привыкание к наркотикам, алкоголю и никотину.
Специалисты считают, что эти выводы можно распространить и на людей. Ежедневные занятия фитнесом вызывают сильное привыкание, когда поход в фитнес-клуб становится важнее семьи, работы и дружеских отношений. В экстремальных случаях привыкание к фитнесу вызывает депрессию и бессонницу.