Янки медленно вымирают

За последние 5 лет американцы стали больше работать, а спать и заниматься любовью меньше. Об этом свидетельствуют обнародованные результаты исследования Национального фонда по изучению сна. Этот опрос был сделан к 1 апреля, когда американцы будут переводить часы на летнее время.

Согласно данным фонда, 63% взрослых американцев спят менее рекомендуемой нормы, составляющей 8 часов в день. Почти одна треть опрошенных спит менее 7 часов в сутки ходе рабочей недели, а 38% работают свыше 50 часов в неделю. Семеро из каждых 10 опрошенных часто испытывают проблемы со сном.

В ходе исследования выяснилось, что многие американцы не хотели бы еще больше сократить время своего сна. Более того, восемь из l0 говорят, что они были бы готовы спать больше, если бы были убеждены в том, что это будет способствовать более здоровому образу жизни (85%), или сон мог улучшать их память (82%).

Вместе с тем оказалось, что большинство американцев в первую очередь жертвуют сном и досугом ради работы. Вместо работы, чтобы жить, они живут, чтобы работать. При этом 52% признались в том, что занятиям любовью они уделяют меньше времени, чем это было 5 лет назад, а 38% находят для этого время и силы в среднем менее одного раза в неделю. 12% супружеских пар проводят ночи в одиночестве.

Те опрошенные, которые тратили слишком мало времени на сон, испытывают проблему со здоровьем: 83% страдают депрессией, 82% - ночной изжогой, 81% - диабетом, у 79% - гипертония, артрит - у 76%. Более трети (38%) говорят, что они часто храпят, этим страдают больше мужчин, чем женщин (45% против 30%).

Наиболее популярным снотворным для американцев является телевидение! Большинство опрошенных (87%) затрачивает вечером несколько часов на просмотр ТВ. Более чем одна четвертая респондентов (28%) заявили, что телевидение помогает им заснуть. James C. Walsh, вице-президент NSF, рассказал, что у людей, отрывающих время у сна для работы, проявляется еще одна особенность – во время работы они все время испытывают чувство сонливости.

В ходе исследования были опрошены 1004 человека не моложе 18 лет. Процент погрешности составляет 3,1%.

Как отмечает исполнительный директор NSF Richard L. Gelula, "американцы должны найти время для сна". В противном случае американской нации угрожает медленное вымирание.