Курс рубля
- Режим свободного падения: что ждет рубль в 2024 году
- Что будет с долларом: бежать в обменники сломя голову рано
- Предсказано мощное падение доллара по двум причинам
907 новости
Китайский долгожитель Лу Сициянг, благополучно доживший до 109 лет, поделился секретами долголетия с журналистами.
Он говорит, что всегда следил за своим питанием и ежедневно на завтрак съедал четыре яйца, шесть булочек и запивал это все стаканом соевого молока.
Кроме того, он соблюдает строгий режим. Ежедневно просыпается в 6:00 и отправляется спать в 22:00. На ночь он советует не переедать, никогда не спать на левом боку, потому что там расположено сердце, и побольше двигаться.
Из еды китайский долгожитель предпочитает овощи. Кроме того он занимается боевыми искусствами.
Силы противника серьезно подорваны