От диабета можно уйти

Исследование, проведенное специалистами из университета штата Флорида, показало, что физические упражнения могут снизить риск резистентности к инсулину – состояния, предшествующего сахарному диабету второго типа.
Известно, что физические упражнения снижают тяжесть течения диабета и сопровождающего его атеросклероза. Чтобы выяснить, могут ли они предотвратить его развитие, американские ученые провели эксперимент: 18 пожилым людям были прописаны физические упражнения, при этом они не должны были менять свою обычную диету. Оказалось, что после полугода ежедневной ходьбы по полчаса заметно улучшается чувствительность к инсулину и снижается уровень холестерина.